退院後の1週間〜産褥期〜

退院後は、赤ちゃんの寝るタイミングに合わせて寝たり起きたり。

頼る母もおらず、義母は遠方のため、旦那さんが2週間の育休を取ってくれました。

一日15-20回くらいの頻回授乳。

育休を取得した旦那

お料理初心者の旦那さんは、カレー、シチュー、ハヤシライスを中心とした洋食系お料理を作ってくれるのですが、脂分によりおっぱいが痛くて痛くて。。。

作ってくれてる手前、文句も言えなかったのですが、流石にお腹は減るけど、食欲が起きないゾーンに入ったため、和食中心でお願いをしました。

ほうれん草のお浸しのまぁ美味しいことって言ったら。

あまりに「美味しい。美味しい。」と喜んで食べてたら、和食も悪くねぇなって感じで、魚を中心としたお料理が並ぶように。

魚が苦手な長女の魚克服にも繋がりそう。

この腹は減るけど、食欲湧かない1週間でスルスルと体重が落ち

76kg→70kg(168cm)

に。

病院食って意外とお米の量も多いし、産後食は豪華なこともあってか、退院して粗食になったら自然と落ちていきました。

母乳育児ってすごい！

ナマクラな私には大変有り難い。